シミ、しわの予防にビタミンC

シミ、しわの予防にビタミンC

ビタミンC

ってシミなどが

出来にくくなったりしますが

ささくれにも良いのですね。

ささくれ予防にも

ささくれを予防してくれるだけでなく

おばあちゃんもやってます。
きれいになることには、
なんでもやるの78歳の
おばあちゃん。

肌に張りを与えシミ、

しわの予防にもなります

しわわたしかに出来にくい

ようにも思います

熱に弱いので調理する際は

熱に弱いので調理する際は要注意です

(レモン、オレンジ)等は

ビタミンCを含む食べ物ですが生で

そのまま食べられるのでうれしいですよね

そのまま食べられる

ピーマンやトマト等は

サラダにつかっていますよね

やさつまいもは

対外蒸し器で蒸して

お野菜はなるべく蒸して沢山たべるように

するとよいですよね