いまね凝ってるものはドールハウス作りなの。

こんばんは

おばあちゃんです。

いまね凝ってるものは
ドールハウス作りなの。

とっても楽しくて

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楽しくて、この年になれば、
健康と、楽しみ方よ
生きていくのに

おかねよりもっともっっと大切ね。

息子ももう大人だし、孫も大人だし。
おばあちゃんのやることは経てきました。

でもね、美容はかかせない


60歳うれしくて、うれしくて

にくらいに見えるといわれて。

60歳にみえるおばあちゃん

豆乳が過酸化脂肪の発生を抑える

揚げ物を減らしても、

加工食品で気づかず、

過酸化脂肪を口にしてるのですね。

カリン糖、インスタントラーメン、半調味食品に
おおく含まれているのだそうです。

肉体に吸収されるそうですね。

体にとっては、多くが入る事になるそうです。

体のなかでも作られてるのですが

一度に大量が作られる事はありません。

抗酸化物質が不足すると
傷つく細胞も多くなるのですって。

これはくわばらくわばら

毎日揚げ物食べている人は抗酸化物質を、
補わないと、破錠します。

前は好きだったの天ぷらとか
今はたまにね。

そうすると傷つく細胞の数は増えて
がんや様々な、病気になりやすくなります。

なんですって。

抗酸化作用とは、活性酸素から体を守る
(活性酸素を抑える)作用のことを言います。

また勉強したら書きますね。

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